大家好，今天火源体育来为大家关于阿提亚计划(阿尔阿提亚）很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1、创始人之一的阿提亚原是医生与研究者，自身为肥胖困扰，曾专注于各种营养学的科学建议，节食多动，但腰围却不可控制地大起来

2、在这一新秘诀的启示下，肥肉越吃越多，腰围反而越来越细，最终加入到这个雄心勃勃的计划中，试图用最严格的科学研究来证实坨子肉的减肥功效

3、人无零食不肥，我们吃多吃少取决于一个精细的生物学反馈机制

4、如果我们节制于一日三餐，每餐如果固定时间，我们并不容易摄入过多的热量

5、这一点，在加入脂类食物的时候更为明显

6、食物入胃会产生饱足感，一旦饱足，甚至于腻味的时候，我们就会拒绝进一步进食，减少热量的摄入，自然可以减肥或者防止肥胖

以上就是火源体育为大家带来的关于阿提亚计划(阿尔阿提亚）解答，如果还有其他的疑问，请继续关注火源体育