投篮姿势教学(库里投篮姿势教学)
大家好。今天,火源体育在这里教你投篮姿势(库里的投篮姿势教学)。很多人还不知道。现在让我们来看看。
1.库里的投篮姿势是正常的“跳投”,也就是双动投篮。
2.即你停球后,屈膝,挺直腰,跳起,滞于空中,将球举过肩,然后抬肘,压腕,抛指,空中停顿,再抛球。
3.如何练习库里的投篮姿势?最基本的就是力量练习。库里的单投虽然没有跳投那么吃体能,但是必要的核心力量和平衡练习是不可或缺的。
4.特别是库里有很多高难度的跳投,对平衡能力和核心力量要求很高。
5.每天拿着篮球,放在投篮的手上,双臂向上折叠,用手腕不断向上抛球。记住,不要动胳膊,只用手腕的力量,坚持练习,打球的时候注意自己的投篮姿势。相信会有很好的效果。
6.每天拿着篮球,放在投篮手上,双臂向上折叠,不断用手腕把球投上去。记住,不要动胳膊,只用手腕的力量,坚持练习,打球的时候注意自己的投篮姿势。相信会有很好的效果。
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