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科比投篮训练(科比投篮训练视频)

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1.http://www.tudou.com/programs/view/qu7CygS8EU8/isRenhe= 这是视频。

2. 科比投球有3个90度 压腕动作 我自己截的 出手后先是往下 然后往右。

3.要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开手指,如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈。

4. 弧线 如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。

5.弧度不够使球不能柔和触及篮圈。

6.一、加强规范化投篮动作的练习。

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