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1.红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。

2.但儿童不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。

3.一种是红牛之类的能量饮料，不仅提供咖啡因，还提供多种氨基酸、B族维生素等，同时可以加速体内能量物质糖原代谢，从而提供更多的能量。

4.所以红牛的抗疲劳作用比单纯的咖啡或茶要好。

5.还可以用含人参、黄精类的能量型含片，可以增加肝糖原储备，加速人体代谢产物清理，对增强运动耐力很有帮助。

6.红牛大力赞助极限运动赛事，就是因为最初是为运动、体力劳动人群开发的。

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