大家好，今天火源体育来为大家关于帕列奥减肥法(帕尼尼减肥)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.适量吃就好了，我自己减肥的话是每天晚上靠喝luckin coffee的小蓝杯咖啡和轻食帮助减肥的，喝咖啡可以抑制食欲，平时喝还可以加速燃烧脂肪，像轻食的话能够吃饱而且味道也好啊，属于一举两得的健康减肥方式。

2.第一，吃太多的肯德基很容易造成我们肥胖，这是因为肯德基里面的大多数食物都是高热量高油脂的食物，吃多了只会造成油脂在我们体内的堆积，从而会造成肥胖。

3.所以我们要减肥的人最好不要吃肯德基哦。

4.一份芝士猪柳蛋帕尼尼是165g，热量约170千卡/100g，考虑到重量和配料有浮动，一份的总热量大概按280~300千卡记即可。

5.肯德基早餐是比较受受欢迎的一个系列食物，它的食物种类比较丰富，不仅有中式的，还会有西式的，可以满足不同人的口味喜好。

6.肯德基的早餐整体来讲热量是比较高的，尤其是饭团、大饼卷以及帕尼尼等，所以并不适合减肥的人吃。

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