我是一名特别瘦的人，因为体质较弱，这才选择了跳绳来锻炼身体，刚刚无意中看了一眼新闻，殊不知天天跳绳对身体不尽然全是好处。众所周知，跳绳是一项有氧运动，能够运动到我们全身的肌肉，跳绳十分钟等于慢跑半小时，用跳绳来减肥，锻炼身体是不二之选。跳绳的好处：1.跳绳是对身体消耗较大的一种运动...